面膜补水不如多喝水
都说女人是水做的，拥有水嫩的肌肤让人羡慕。于是，补水成为女人永恒的话题。然而，人们却不知道，皮肤是人体重要的排泄器官之一，让它来吸收水分可以说难上加难。所以，与其一掷千金购买补水产品，不如做好“保水”功课。
面膜补水效果短暂
有些女性会问：“我刚敷完补水面膜时会感觉皮肤水润多了，怎么说皮肤补水没有效果呢？”对此，广东药学院附属第一医院整形美容中心程宁新主任解释，敷面膜补水，脸会感到水润，不过非常短暂，因为面膜中的确有少量水分渗透进皮肤细胞中，但一停止敷面膜，这种渗透进去的水分很快就蒸发了，补水效果会很短暂。
喝水涂面霜
保湿效果好
那么，女性如何才能便捷地拥有水润皮肤？程宁新解释，外补不行，但可以内补，就是说要多喝水，身体不缺水，皮肤才不缺水。在温热环境里生活的居民，每天至少喝1500毫升水，也就是我们常说的8杯水。
此外，在皮肤这个环节，要做好“保水”功课。可以涂一些含硅油等大分子成分的面霜，这些大分子物质可以在我们的面部织一张“网”，起到隔离的作用，使得皮肤细胞中的水分既不会被蒸发走，又不影响皮肤细胞的呼吸，使皮肤保持水润充盈，也就是我们俗称的“保湿”效果。 扬婉, http://www.100md.com