勤洗手 多喝水 规律生活-预防呼吸道传染病
近日本市气温冷热变化较大，部分医院来就诊的患者中，咳嗽、感冒以及支气管哮喘、气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道感染疾病的患者比平时增多。不过，市卫生局疾病预防专家监测后表示，本市并没有出现前段时期广东发生的非典型性肺炎。今年春天降临本市较往年推迟，呼吸道传染病发病率同以往此时相比也无明显增多。
尽管如此，医学专家还是告诫说，冬去春来冷暖无常，历来是呼吸道感染疾病的易发时节，需要特别提防。防止呼吸道感染疾病的发生，关键在于针对三个环节，即早期发现与隔离传染源，保护易感人群及切断传播途径，注意个人卫生及时消毒。
病毒通过间接接触传染
专家指出，冷热交替，免疫力低的人群易患各种呼吸道感染疾病，少年儿童更须提防风疹、麻疹等传染性病毒疾病。
世界卫生组织研究表明，今春发生较多的肺炎等呼吸道传染疾病是由冠状病毒引发，主要通过飞沫及间接接触传染，其中又以后者传染为主。患者接触到该病毒后，再碰到眼、口及鼻就会立即受感染。由病毒引起的急性呼吸道传染病，患者会出现发烧、咽痛、眼结膜充血(红眼)、流涕等症状。但冠状病毒一旦脱离人体只可以存活3小时，只要尽快接受治疗，治愈的几率高达90%。
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勤洗手切断病毒传播
预防专家介绍，针对呼吸道传染病的传染途径，注意个人卫生，切断传播途径，是预防对付呼吸道疾病最好的办法。
专家介绍了多种预防方法。比如要勤洗手，洗手前不要用手触摸脸、眼、口器官，在外不能即时洗手，可以用酒精或消毒湿纸巾进行双手消毒，确保不被病毒感染。再者，上下班出门在外，注意交通工具、共场所的通风换气质量，尽量站在空气通畅的地方。另外，办公室、居室内的通风换气亦十分重要。在室内一两小时后最好能出外呼吸新鲜空气。长时间待在室内要开窗通风。
大多数呼吸道传染病的病原体在外界生存时间较短，如冠状病毒引发的肺炎、麻疹、流感病毒等，通过通新风、勤换气和保持个人、居室清洁卫生就能达到预防目的。
多喝水保护鼻黏膜
呼吸道病菌入侵人体，首先须通过“鼻黏膜”抵抗关，再要通过“呼吸道”防御关。保护好自身“鼻黏膜”、“呼吸道”，也能有效预防呼吸道疾病传染。
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专家介绍，春季让鼻黏膜保持湿润，多喝水“抗菌”效果好。春季气候十分干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵。此外，冬春气候多变，此时最需减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，不食辛辣食物，通过减少对呼吸道的刺激，达到保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。
增强免疫力很重要
为什么接触了病原后，有的人会发病，有的人不会发病？市疾病预防控制中心有关专家认为，抵抗疾病的最有效方式是保持自身一套强大的免疫系统。无规律的生活习惯会直接导致人体的免疫力下降，也就顺理成章地成为细菌病毒的易感人群。
劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，是自我防护增强抗病力的重要措施，应避免过度疲劳，不通宵达旦，做到娱乐活动有度；注意保暖，随着气温变化增减衣服；多吃高维生素、高热量、高蛋白的食物，可以增强抵抗病毒和细菌感染的力量；坚持锻炼，运动身体可以有效提高自身免疫系统的活力；增强体质，可提高抗病能力。
目前，对冠状病毒引发的肺炎等，治疗采用三氮唑核苷及类固醇两种药物，效果良好。老人、儿童、病弱人群也可提前选择接种流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。, http://www.100md.com
尽管如此，医学专家还是告诫说，冬去春来冷暖无常，历来是呼吸道感染疾病的易发时节，需要特别提防。防止呼吸道感染疾病的发生，关键在于针对三个环节，即早期发现与隔离传染源，保护易感人群及切断传播途径，注意个人卫生及时消毒。
病毒通过间接接触传染
专家指出，冷热交替，免疫力低的人群易患各种呼吸道感染疾病，少年儿童更须提防风疹、麻疹等传染性病毒疾病。
世界卫生组织研究表明，今春发生较多的肺炎等呼吸道传染疾病是由冠状病毒引发，主要通过飞沫及间接接触传染，其中又以后者传染为主。患者接触到该病毒后，再碰到眼、口及鼻就会立即受感染。由病毒引起的急性呼吸道传染病，患者会出现发烧、咽痛、眼结膜充血(红眼)、流涕等症状。但冠状病毒一旦脱离人体只可以存活3小时，只要尽快接受治疗，治愈的几率高达90%。
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勤洗手切断病毒传播
预防专家介绍，针对呼吸道传染病的传染途径，注意个人卫生，切断传播途径，是预防对付呼吸道疾病最好的办法。
专家介绍了多种预防方法。比如要勤洗手，洗手前不要用手触摸脸、眼、口器官，在外不能即时洗手，可以用酒精或消毒湿纸巾进行双手消毒，确保不被病毒感染。再者，上下班出门在外，注意交通工具、共场所的通风换气质量，尽量站在空气通畅的地方。另外，办公室、居室内的通风换气亦十分重要。在室内一两小时后最好能出外呼吸新鲜空气。长时间待在室内要开窗通风。
大多数呼吸道传染病的病原体在外界生存时间较短，如冠状病毒引发的肺炎、麻疹、流感病毒等，通过通新风、勤换气和保持个人、居室清洁卫生就能达到预防目的。
多喝水保护鼻黏膜
呼吸道病菌入侵人体，首先须通过“鼻黏膜”抵抗关，再要通过“呼吸道”防御关。保护好自身“鼻黏膜”、“呼吸道”，也能有效预防呼吸道疾病传染。
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专家介绍，春季让鼻黏膜保持湿润，多喝水“抗菌”效果好。春季气候十分干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵。此外，冬春气候多变，此时最需减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，不食辛辣食物，通过减少对呼吸道的刺激，达到保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。
增强免疫力很重要
为什么接触了病原后，有的人会发病，有的人不会发病？市疾病预防控制中心有关专家认为，抵抗疾病的最有效方式是保持自身一套强大的免疫系统。无规律的生活习惯会直接导致人体的免疫力下降，也就顺理成章地成为细菌病毒的易感人群。
劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，是自我防护增强抗病力的重要措施，应避免过度疲劳，不通宵达旦，做到娱乐活动有度；注意保暖，随着气温变化增减衣服；多吃高维生素、高热量、高蛋白的食物，可以增强抵抗病毒和细菌感染的力量；坚持锻炼，运动身体可以有效提高自身免疫系统的活力；增强体质，可提高抗病能力。
目前，对冠状病毒引发的肺炎等，治疗采用三氮唑核苷及类固醇两种药物，效果良好。老人、儿童、病弱人群也可提前选择接种流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。, http://www.100md.com